Hol dir deine Energie und Lebensfreude zurück und lebe das Leben, das DU leben möchtest.
Angstfrei, gelassen, selbstbewusst.
Wie kann ich dich unterstützen?
Höher, schneller, weiter…
In unserer schnelllebigen Zeit ist die Belastung im Alltag immens gewachsen. Leistungsdruck und Konkurrenz sind an der Tagesordnung.
Das „zu viel“ das Problem! Zu viel Stress, zu viel Hektik, zu viel Medienkonsum, zu viele Probleme im persönlichen und beruflichen Umfeld.
Wenn die Sorgen überhand nehmen und wir im Stresskarussell gefangen sind, leidet unsere Psyche. Schlafstörungen, Herzrasen, depressive Verstimmungen und Ängste sind die Folge.
Würdest du gerne…
- mit jemandem reden, der dir einfach mal zuhört?
- das Gedankenkarussell anhalten und endlich zur Ruhe kommen?
- wieder gut schlafen und ein stressfreieres Leben führen?
- dich wieder wohl in deinem Körper fühlen?
Dann los, packen wir es an!
Gemeinsam finden wir Wege, wie du wieder in deine Kraft kommen und deine Energie und Lebensfreude zurückgewinnen kannst.
So können wir zusammenarbeiten
Psychotherapie & Beratung
Im Leben kann es viele Ursachen geben, warum Menschen psychisch erkranken. Biologische Ursachen, Stress, Konflikte, Einsamkeit oder Ereignisse aus der Vergangenheit nehmen Einfluss auf unser seelisches und körperliches Gleichgewicht. Häufig liegt die Lösung einer problematischen Situation aber bereits in einem selbst und es bedarf lediglich einer Hilfestellung im Erkennen und Begreifen. Diese Hilfestellung möchte ich dir gerne geben.
Autogenes Training
Mein Favorit aus meinen Präventionsangeboten. Das Autogene Training ist ein auf Autosuggestion basierendes, wissenschaftlich anerkanntes Entspannungsverfahren. Du lernst, mittels der Kraft deiner Gedanken zur Ruhe zu kommen, abzuschalten und neue Energie zu tanken. Ängste, innere Unruhe und gedrückte Stimmung können abgebaut oder neutralisiert, Schlafstörungen und Schmerzwahrnehmung gelindert werden
Vorteile unserer Zusammenarbeit
Kurze Wartezeiten
Schnelle und flexible Terminvereinbarung
Keine Genehmigungs-verfahren
Leistungen bleiben privat, keine Weitergabe von Infos an Behörden, Versicherungen, Arbeitgeber
Lass uns doch in einem ersten Gespräch herausfinden, was ich für dich tun kann!
Den Termin fürs unverbindliche Kennenlernen kannst du ganz bequem online buchen.
Hallo, ich heiße Ulrike Scholz
und unterstütze Menschen in stressigen Situationen, gelassener, emotional stabiler und selbstbewusster zu werden.
Ich zeige dir, wie du deine Ressourcen stärken und deine Energie und Lebensfreude in deinen Alltag zurückbringst.
Werde selbst aktiv und lebe das Leben, das DU leben möchtest!
Ich begleite dich. Mit Wertschätzung, Humor und Sachverstand.
Das sagen meine Klientinnen und Klienten
Aktuelles aus meinem „Gelassenheits-Blog“
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Neue Wege entstehen beim Gehen Neulich habe ich mal wieder eine Beratungsstunde draußen im Wald durchgeführt.Der Wald hat für mich immer wieder eine besondere Anziehungskraft – zu jeder Jahreszeit. Jetzt im Herbst mag ich die würzige Luft der Nadelbäume, die...
Keine Angst vor der Heilpraktiker für Psychotherapie-Prüfung
Stehst du gerade vor deiner schriftlichen oder mündlichen Überprüfung zum Heilpraktiker für Psychotherapie (HPP)? Hast du im Vorfeld schon allerlei Gruselgeschichten von anderen Prüflingen gehört, wie schwer die Fragen inzwischen geworden sind und dass es in...
So überwindest du deine Prüfungsangst
Eine gute Strategie für deinen Prüfungstag In ein paar Tagen ist die Prüfung. Es gibt nun keine Chance mehr, große Wissenslücken zu schließen. Bei den meisten Prüflingen bricht jetzt Panik aus. Vielleicht blockieren sie sich durch ihre Angstgedanken sogar so stark,...