Zur Ruhe kommen - Kraft tanken - das Leben genießen
MEHR GELASSENHEIT
durch entspannungs-, Mental- und Bewegungstraining
Du möchtest in Deinem Leben etwas verändern?
Zur Ruhe kommen?
Mal durchatmen?
Endlich wieder gut schlafen?
Zufriedener durchs Leben gehen?
Mehr Gelassenheit im Alltag erlangen?
In Deine Kraft kommen?
Neue Ziele setzen
Das kannst Du erreichen!
Ich zeige Dir, wie Du Deine innere Einstellung zum Leben positiv verändern kannst, wie Du Deine Ressourcen stärken und Energie und Lebensfreude in Deinen Alltag zurückbringst.
Der richtige Zeitpunkt, etwas zu verändern ist immer JETZT. Lass uns gemeinsam starten!
Meine Angebote
Durch meine Arbeit als Entspannungspädagogin, Mentaltrainerin und Tanz- und Bewegungscoach ist mir bewusst geworden, wie wichtig mir ein ganzheitlicher Ansatz auf dem Weg zu mehr Gelassenheit und Lebensfreude ist. Wir sind alle Individuen, einzigartig in unserem Wesen und unseren Bedürfnissen. Deshalb versuche ich durch meine Angebote, Dich da abzuholen, wo Du gerade stehst und Dich mit dem zu unterstützen, was Du jetzt gerade brauchst.
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Als kleines Dankeschön bekommst Du mit Deiner Anmeldung eine Entspannungs-Meditation als Audio-Datei.
Viel Spaß damit!
Besuche mich auch gerne hier:
…und hier kannst Du mit mir auf Insight Timer meditieren:
Was ist eigentlich Gelassenheit?
Gelassenheit ist die Fähigkeit, seine innere Haltung verändern und somit zu innerer Ruhe gelangen zu können.
Was bringt Dir das auf lange Sicht?
Du lernst in meinen Kursen, auch in schwierigen Situationen und bei Konflikten die Fassung zu bewahren und Abstand zu halten, Dich abzugrenzen und den Blick auf das Wesentliche zu richten. Denn gerade in diesen Momenten ist es notwendig, Deine persönlichen Ressourcen zu kennen und somit in der Lage zu sein, flexibel zu reagieren, Lösungen zu finden, souverän und vor allem gesund zu bleiben.
- Souveränes Auftreten auch in schwierigen Situationen
- Besser mit Stress umgehen können
- Mehr Spaß am Leben haben
- Zu sich selbst finden
