Zur Ruhe kommen - Kraft tanken - das Leben genießen

MEHR GELASSENHEIT

durch entspannungsverfahren - mentaltraing - mind-body-techniken

Sie möchten in Ihrem Leben etwas verändern?

Zur Ruhe kommen?

Mal durchatmen?

Endlich wieder gut schlafen?

Zufriedener durchs Leben gehen?

Mehr Gelassenheit im Alltag erlangen?

In Ihre Kraft kommen?

Neue Ziele setzen

Das können Sie erreichen

Ich zeige Ihnen, wie Sie Ihre innere Einstellung zum Leben positiv verändern können, wie Sie Ihre eigenen Ressourcen stärken und Energie und Lebensfreude in Ihren Alltag zurückbringen.

Der richtige Zeitpunkt, etwas zu verändern ist immer JETZT. Lassen Sie uns gemeinsam starten!

Angebote

Meine Angebote für Sie

Kurs Autogenes Training

Zur Ruhe kommen

mit Autogenem Training

Kurs Progressive Muskelentspannung

Bewegt entspannen - entspannt bewegen

mit Elementen der Progressiven Muskelentspannung

Workshop Entspannungsverfahren kennenlernen

Einfach mal loslassen

Entspannungsverfahren kennenlernen

Mentaltraining für Frauen

Kraft der Gedanken

Mentales Training für Frauen

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Was ist eigentlich Gelassenheit?

Gelassenheit ist die Fähigkeit, seine innere Haltung verändern und somit zu innerer Ruhe gelangen zu können.

Was bringt Ihnen das auf lange Sicht?

Sie lernen in meinen Kursen, auch in schwierigen Situationen und bei Konflikten die Fassung zu bewahren und Abstand zu halten, sich abzugrenzen und den Blick auf das Wesentliche zu richten. Denn gerade in diesen Momenten ist es notwendig, Ihre persönlichen Ressourcen zu kennen und somit in der Lage zu sein, flexibel zu reagieren, Lösungen zu finden, souverän und vor allem gesund zu bleiben.

  • Souveränes Auftreten auch in schwierigen Situationen
  • Besser mit Stress umgehen können
  • Mehr Spaß am Leben haben
  • Zu sich selbst finden
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Du allein bist der Schöpfer deines Lebens!
Ulrike Scholz Erlangen
Ulrike Scholz
Entspannungs-, Mental- und Bewegungstraining