Meditation Achtsamkeit
Achtsamkeit (6 MIN)
Hat Dir die Meditation gefallen? Dann möchte ich Dir gerne noch eine Entspannungsmeditation schenken. Diese kannst Du Dir auch herunterladen und so oft anhören, wie Du möchtest.
Zusätzlich bekommst Du alle paar Wochen per Mail von mir Ideen, wie Du mehr Gelassenheit und Lebensfreude in Deinen Alltag bringst. Aus meiner Arbeit als Mentaltrainerin erzähle ich Dir, wie Du es schaffst, Deine innere Einstellung zum Leben positiv zu verändern und wie Du Deine Ressourcen erkennen und stärken kannst. Außerdem erfährst Du etwas über unseren Körper, über seine Sprache und erhältst Denkanstöße, Dein Leben im Hier und Jetzt so zu gestalten, wie Du das möchtest.
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