Tanz und Bewegung
5 Gründe, mehr zu tanzen
Heute bin ich mal neugierig: wann hast Du zuletzt getanzt? Und was verstehst Du überhaupt unter dem Begriff? Tanzen ist meine Leidenschaft! Weiterlesen…
Gelassenheits-Blog
mentale Stärke
Wege entstehen durch gehen – Walk & Talk
Zurück ins Büro. Einfach so? Nun kehrt immer mehr Normalität in unseren Alltag zurück und viele freuen sich sicherlich, endlich mal wieder Weiterlesen…
Motivation
Und täglich grüßt das Homeoffice…
Homeoffice und kein Ende… Gehörst Du auch zu denen, die bereits seit einer gefühlten Ewigkeit von zu Hause aus arbeiten? Viele propagieren Weiterlesen…
Gelassenheit
Was ist eigentlich Stress?
Stress – was heißt das eigentlich? Ich möchte heute mit Dir mal ein bisschen hinter die Stress-Kulisse gucken. Stress kennst Du natürlich, Weiterlesen…
mentale Stärke
Weg mit dem Stress!
Die berühmte Alltagssituation Sieht der Alltag auch bei Dir so aus?Du stehst im Beruf oder auch privat permanent unter Stress, jeder will Weiterlesen…
mentale Stärke
Mentale Stärke beginnt in DEINEM Kopf!
Was ist Mentaltraining? Lassen wir zuerst einmal Wikipedia zu Wort kommen: „Als Mentales Training oder Mentaltraining wird eine Vielfalt von psychologischen Methoden Weiterlesen…
Gelassenheit
Genieße den Augenblick!
Wie geht es Dir gerade? Bist Du schon voller Vorfreude auf die Feiertage oder steckst Du noch im Vorbereitungsstress? Ich möchte Dich Weiterlesen…
Gelassenheit
Etwas mehr Gelassenheit
Was ist Gelassenheit? Bei Wikipedia findet man dazu: „Gelassenheit, Gleichmut, innere Ruhe oder Gemütsruhe ist eine innere Einstellung, die Fähigkeit, vor allem Weiterlesen…
Tanz und Bewegung
Was mir tanzen bedeutet
Wie ich zum Tanzen kam Was bedeutet mir Tanzen? Es ist meine Leidenschaft. Das erste Mal komme ich damit im Alter von Weiterlesen…
Gelassenheit
Guten Morgen, Morgenrituale!
Heute gehts um das Thema Rituale. Hast Du Rituale? Kennst Du welche? Wie startest Du zum Beispiel in Deinen Tag? Springst Du Weiterlesen…