Weg mit dem Stress!

Herzlich Willkommen auf meinem Blog! Ich bin Ulrike und unterstütze Frauen in stressigen Situationen, Spannung abzubauen und mit neuer Energie und Lebensfreude wieder durchzustarten. Die berühmte Alltagssituation Sieht der Alltag auch bei Dir so aus?Du stehst im Beruf oder auch privat permanent unter Stress, jeder will was von Dir, alles Weiterlesen…

Genieße den Augenblick!

Herzlich Willkommen auf meinem Blog! Ich bin Ulrike und unterstütze Frauen in stressigen Situationen, Spannung abzubauen und mit neuer Energie und Lebensfreude wieder durchzustarten. Wie geht es Dir gerade? Bist Du schon voller Vorfreude auf die Feiertage oder steckst Du noch im Vorbereitungsstress? Ich möchte Dich dazu einladen, mal kurz Weiterlesen…

Etwas mehr Gelassenheit

Herzlich Willkommen auf meinem Blog! Ich bin Ulrike und unterstütze Frauen in stressigen Situationen, Spannung abzubauen und mit neuer Energie und Lebensfreude wieder durchzustarten. Möchtest Du weitere Ideen bekommen, wie Du mehr Gelassenheit und Lebensfreude in Deinen Alltag bringst? Dann hol Dir doch meinen kostenlosen Newsletter und erhalte alle paar Weiterlesen…

Morgenrituale

Guten Morgen, Morgenrituale!

Herzlich willkommen auf meinem Blog! Ich bin Ulrike und unterstütze Frauen in stressigen Situationen, Spannung abzubauen und mit neuer Energie und Lebensfreude wieder durchzustarten. Möchtest Du weiter Ideen bekommen, wie Du mehr Gelassenheit und Lebensfreude in Deinen Alltag bringst? Dann hol Dir doch meinen kostenlosen Newsletter und erhalte alle paar Weiterlesen…

Mit allen Sinnen genießen!

Herzlich Willkommen auf meinem Blog! Ich bin Ulrike und unterstütze Frauen in stressigen Situationen, Spannung abzubauen und mit neuer Energie und Lebensfreude wieder durchzustarten. Heute geht es mir ums Thema Achtsamkeit. Von Achtsamkeit spricht heute fast jeder, Mindfulness heißt sie auf Englisch. Aber was ist Achtsamkeit nun wirklich? Was verbirgt Weiterlesen…

Zeit für eine Atempause!

Herzlich Willkommen auf meinem Blog! Ich bin Ulrike und unterstütze Frauen in stressigen Situationen, Spannung abzubauen und mit neuer Energie und Lebensfreude wieder durchzustarten. Die Zeit da draußen scheint im Moment langsamer zu vergehen…Das könntest Du doch eigentlich für Dich nutzen! Gönne Dir täglich ein paar Minuten mehr Ruhe, halte Weiterlesen…