Weg mit dem Stress!

Herzlich Willkommen auf meinem Blog! Ich bin Ulrike und unterstütze Frauen in stressigen Situationen, Spannung abzubauen und mit neuer Energie und Lebensfreude wieder durchzustarten. Die berühmte Alltagssituation Sieht der Alltag auch bei Dir so aus?Du stehst im Beruf oder auch privat permanent unter Stress, jeder will was von Dir, alles Weiterlesen…

Mentale Stärke beginnt in DEINEM Kopf!

Herzlich Willkommen auf meinem Blog! Ich bin Ulrike und unterstütze Frauen in stressigen Situationen, Spannung abzubauen und mit neuer Energie und Lebensfreude wieder durchzustarten. Was ist Mentaltraining? Lassen wir zuerst einmal Wikipedia zu Wort kommen: „Als Mentales Training oder Mentaltraining wird eine Vielfalt von psychologischen Methoden bezeichnet, welche das Ziel Weiterlesen…