Homeoffice und kein Ende… Gehörst Du auch zu denen, die bereits seit einer gefühlten Ewigkeit von zu Hause aus arbeiten? Viele propagieren inzwischen das Homeoffice als super Idee von morgen. Jeder kann arbeiten, wann und von wo aus er möchte. Es gibt keine Hektik morgens, keinen Stau, keine überfüllten Verkehrsmittel, Weiterlesen…
Stress – was heißt das eigentlich? Ich möchte heute mit Dir mal ein bisschen hinter die Stress-Kulisse gucken. Stress kennst Du natürlich, aber wenn Du die Hintergründe verstehst, weißt, was den Stress auslöst, was in Deinem Körper vor sich geht und was Du selbst tun kannst, um Dein Leben leichter Weiterlesen…
Hab Mut zur Veränderung Als ich Ende 2019 merkte, dass es nun wieder Mal Zeit ist, etwas in meinem Leben zu verändern, war ich voller Elan und Tatendrang einerseits, aber auch unschlüssig und etwas ängstlich andererseits. Wie das eben so ist, wenn man aus der Komfortzone heraustritt und wieder ein Weiterlesen…
Wie ist das denn nun mit den guten Vorsätzen und ihrem Haltbarkeitsdatum? Wir nehmen uns immer wieder vor, etwas an unseren Lebensgewohnheiten zu ändern, fassen neue Vorsätze. Und dann? Dann ändert sich nichts! Warum nur tun wir uns so schwer damit?Motivation braucht es, wirst Du sagen und guten Willen. Klar, Weiterlesen…
Lächeln hat einen großen Vorteil: es darf anstecken! Erinnerst Du Dich noch, wann Du zuletzt jemandem ein Lächeln geschenkt hast? Und wenn Du Dich nicht mehr erinnerst, probier es mal wieder aus! Natürlich darfst Du es nicht nur verschenken, sondern es gern auch für Dich selbst nutzen, gute Laune ist Weiterlesen…
Muss das Müssen wirklich sein? Hast Du schon mal gezählt, wie oft Du am Tag das Wort „müssen“ verwendest? Und das liegt sicher nicht nur an dem bekannten Werbeslogan „Weniger müssen müssen“ – den kennst Du doch? Das würde ich gerne allgemein propagieren und nicht nur an einem Mittelchen gegen Weiterlesen…