Genieße den Augenblick!

Herzlich Willkommen auf meinem Blog! Ich bin Ulrike und unterstütze Frauen in stressigen Situationen, Spannung abzubauen und mit neuer Energie und Lebensfreude wieder durchzustarten. Wie geht es Dir gerade? Bist Du schon voller Vorfreude auf die Feiertage oder steckst Du noch im Vorbereitungsstress? Ich möchte Dich dazu einladen, mal kurz Weiterlesen…

Was mir tanzen bedeutet

Herzlich Willkommen auf meinem Blog! Ich bin Ulrike und unterstütze Frauen in stressigen Situationen, Spannung abzubauen und mit neuer Energie und Lebensfreude wieder durchzustarten. Das gelingt zum Beispiel wunderbar mit Bewegung zu Musik! Wie ich zum Tanzen kam Was bedeutet mir Tanzen? Es ist meine Leidenschaft. Das erste Mal komme Weiterlesen…

Mit allen Sinnen genießen!

Herzlich Willkommen auf meinem Blog! Ich bin Ulrike und unterstütze Frauen in stressigen Situationen, Spannung abzubauen und mit neuer Energie und Lebensfreude wieder durchzustarten. Heute geht es mir ums Thema Achtsamkeit. Von Achtsamkeit spricht heute fast jeder, Mindfulness heißt sie auf Englisch. Aber was ist Achtsamkeit nun wirklich? Was verbirgt Weiterlesen…

Zeit für eine Atempause!

Herzlich Willkommen auf meinem Blog! Ich bin Ulrike und unterstütze Frauen in stressigen Situationen, Spannung abzubauen und mit neuer Energie und Lebensfreude wieder durchzustarten. Die Zeit da draußen scheint im Moment langsamer zu vergehen…Das könntest Du doch eigentlich für Dich nutzen! Gönne Dir täglich ein paar Minuten mehr Ruhe, halte Weiterlesen…