mentale Stärke
Warum Autogenes Training so gut gegen Stress hilft
Herzlich Willkommen auf meinem Blog! Ich bin Ulrike und unterstütze Menschen in stressigen Situationen, Spannung abzubauen und mit neuer Energie und Lebensfreude wieder durchzustarten. Mit Herz, Humor und Leichtigkeit. Autogenes Training – ein alter Hut? Naja, das Autogene Training (AT) gibt es schon fast 100 Jahre. Und so hip und Weiterlesen…